中高年の健康日記

今日は仕事の後、散歩しました。歩数計が１万歩超えました。　　なんと１０２６７歩でした。

１万歩超えるとうれしいです。

足裏のサポーターのおかげで、痛みが全くないのが、さらにうれしいです。

この足裏サポーターは大きめのサイズの方が使いやすいです。最初２６ｃｍまでのサポーターを買ったのですが、きつくて使いずらかったです。（ちなみに足のサイズが２６ｃｍです。）

あと、替えのサポーターがあると、洗濯している日も使えるので、便利です。わたしは結局４個足裏サポーターを買いました。とても助かっています。

ぜひ一度使ってみてください。病みつきになりますよ。

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