中高年の健康日記

　先月毎日のように散歩（ウォーキング）していたら、急に足の裏が痛くなりました。２～３日安静にしていましたが、それでも痛みが取れなくて、整骨院に行きました。そしたら、種子骨の炎症でした。

種子骨とは、親指の付け根にある筋肉の炎症です。薬とシップをもらって服用しています。

　それと、足パットをはめて歩くとだいぶ痛みが治まってきました。これからも、ウォーキング続けていきたいと思っています。

ちなみに今日は朝７時から歩きました。７８５９歩でした。

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